NHÀ TRƯỜNG TRANG BỊ KỸ NĂNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN VÀ QUẢN LÝ ÁP LỰC CHO HỌC SINH KHỐI 10 VÀ KHỐI 12
Trong nỗ lực hỗ trợ học sinh phát triển toàn diện và nâng cao hiệu quả học tập, sáng ngày 22/11/2025, trường THPT Lý Thường Kiệt đã tổ chức buổi sinh hoạt chuyên đề với nội dung “Kỹ năng ứng phó với căng thẳng trong học tập”. Chương trình được thiết kế chuyên biệt dành cho học sinh khối 10 và khối 12 – những khối lớp đang đối mặt với các giai đoạn chuyển cấp và thi cử quan trọng.
Tại buổi chuyên đề, các em học sinh đã được cung cấp kiến thức để nhận diện các dấu hiệu của áp lực tâm lý, hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến căng thẳng trong môi trường học đường. Thông qua những chia sẻ thực tế từ báo cáo viên, học sinh được hướng dẫn các phương pháp giảm bớt áp lực hiệu quả như kỹ thuật hít thở thư giãn, phương pháp sắp xếp thời gian khoa học và cách thức tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời từ thầy cô, gia đình và bạn bè.
Bên cạnh việc truyền đạt lý thuyết, buổi sinh hoạt còn chú trọng vào việc rèn luyện kỹ năng tự trấn an và chăm sóc tâm lý cá nhân. Hoạt động này giúp các em nhận thức được rằng việc quản lý cảm xúc và nuôi dưỡng tinh thần lành mạnh đóng vai trò quan trọng tương đương với việc tiếp thu kiến thức văn hóa. Khi có được trạng thái tâm lý ổn định, việc học tập sẽ trở nên hiệu quả, bền vững và giảm bớt các rủi ro về sức khỏe tinh thần.
Chuyên đề đã khép lại với những phản hồi tích cực từ phía học sinh. Đây là một phần trong kế hoạch giáo dục kỹ năng sống định kỳ của nhà trường, nhằm xây dựng một môi trường học tập an toàn, thân thiện, nơi học sinh được trang bị đầy đủ bản lĩnh để vượt qua những thách thức trong hành trình tri thức.
Để cập nhật thêm thông tin và hình ảnh chi tiết về các hoạt động, vui lòng truy cập Fanpage Đoàn Trường THPT Lý Thường Kiệt tại: https://www.facebook.com/share/p/18M9jSN4hV/